Kuidas teha kapikoristus, mis toob kergendust – mitte stressi
Kapikoristus on midagi enamat kui lihtsalt koristus.
See on energiavahetus – hetk, mil lased lahti sellest, mis enam ei teeni sind, ja teed ruumi uuele.
Paraku kipub see lihtne tegevus vahel muutuma stressi allikaks: “Mida jätta? Mida ära anda? Äkki läheb veel vaja?”
Tegelikult saab kapikoristus olla vabastav ja rahustav rituaal, kui seda teha teadlikult.
Alusta õigest meeleseisundist
Ära tee kapikoristust kiirustades või pahas tujus.
Võta hetk, et hingata ja häälestuda – mõtle, miks sa seda teed. Kas soovid rohkem selgust? Kergust? Inspiratsiooni?
Kui sa teed seda teadlikult, mitte süü või surve tõttu, muutub koristamine enesega kontakti taastamise hetkeks.
Tee seda osade kaupa
Suurim viga on üritada terve tuba või kapp korraga tühjaks tõsta.
Jaga töö väikesteks osadeks – näiteks:
täna ainult pluusid,
homme kleidid,
ülehomme jalanõud.
Väikeste sammudega lähenedes ei teki ülekoormust ja iga lõpetatud osa annab rahulolutunde.
Küsi endalt: kas ma päriselt kannan seda?
Hoia käes iga eset ja küsi endalt ausalt:
Kas see rõivas paneb mind end hästi tundma?
Kas ma olen seda viimase aasta jooksul kandnud?
Kas see väljendab minu praegust stiili, mitte “kunagi tulevikus”?
Kui vastus on “ei”, on aeg lasta lahti.
Ja siit tuleb ilus osa: see, millest sina loobud, võib olla kellegi teise uus lemmikleid.
Anna uue elu neile, mis sulle enam ei sobi
Ära mõtle taaskasutusest kui loobumisest – mõtle sellest kui ringlusse andmisest.
Riided, mida sina enam ei kanna, võivad kellegi teise kapis tuua rõõmu ja enesekindlust.
Too need näiteks Demuur Taaskasutusbutiiki – koht, kus rõivastel on teine võimalus särada.
See teadmine, et su asjad leiavad uue kodu, toob kerge ja tänuliku tunde.
Loo süsteem, mis hoiab korda
Kui kapp on puhastatud, loo sellele lihtne kord:
paiguta riided kategooriate kaupa (töö, vaba aeg, pidulikud),
hoia nähtaval ainult hooajalised esemed,
ära kogu üleliigseid “äkki kunagi vaja läheb” asju.
Korralik kapp vähendab hommikust stressi ja suurendab selgust ka mõtetes.
Lõpeta tänutundega
Enne kui paned ukse kinni, vaata korraks veel kord oma kappi ja tunneta kergendust.
Sa oled loonud ruumi. Mitte ainult riietele, vaid ka uutele võimalustele ja energiale.
Tänulikkus selle eest, mis sul on, muudab kapikoristuse tavalisest ülesandest rituaaliks, mis toob rahu.
Kapikoristus ei pea olema väsitav ega kurb.
See võib olla enesearmastuse ja teadliku elustiili osa, kus sa õpid lahti laskma ja usaldama, et uus tuleb siis, kui ruum on loodud.
Nii nagu rõivad, liigub ka elu ringis – ja iga puhastatud riiul võib olla uus algus.